栄養たっぷりのクロレラですが、摂取に注意が必要な人もいます。

まずは、クロレラの摂取を避けた方がいい人。
それは「ワファリン」という薬を使っている人です。
この薬は血栓症の治療に使われるのですが、クロレラに含まれるビタミンKがその効果を弱めてしまうのです。

さらに、妊娠中や授乳中の人も注意が必要です。
商品によって、妊婦さんや授乳中のお母さんも安心して摂取できるというものと、摂取を避けるように指示しているものがあります。
このような場合は、商品の表示よりも、担当の医師の意見を重視した方が良いと思います。

クロレラはさまざまな栄養素を含む、現代人にはもってこいのスーパーサプリメントです。
しかし、いくら効果があるといってもサプリメントはあくまで「補助」。基本は毎日の３度の食事のバランスを保つことから始まります。
その上でクロレラを活用することが皆さんの生活にハリを持たせるものになれば、と願っています。

今日も、皆さんが健康でありますように☆